Beschreibung
Unsere Leistungen:
- Ein Online-Workshop (ca. 4,5 Stunden)
- professionelle Seminarunterlagen (Information, Übungen, Kopiervorlagen)
- 25 Guten Morgen – online-Meetings, je 20-25 Minuten
Unser Alltag ist geprägt von Routinen, Abhängigkeiten und Erwartungen, von Hektik, Druck und Fremdbestimmung – es ist quasi unmöglich etwas im Außen zu verändern, aber wir können unserem Hamsterrad trotzdem entkommen! Wir müssen lernen richtig zu denken!
Sie glauben, nicht dass unser Seminar Ihnen hilft? Nun, wenn Sie drei der vier folgenden Aussagen zustimmen, sind Sie hier genau richtig:
- Ich habe morgens schon keine Lust auf den Tag.
- In meiner Arbeit erlebe ich ständig die gleichen Probleme und habe generell häufig mit Stress, Ungeduld und Frust zu tun.
- Ich bin oft scheinbar grundlos traurig oder gereizt.
- An meinen letzten „guten Tag“ kann ich mich nur noch dunkel erinnern.
Wir werden gemeinsam neu denken lernen! Eigenmotivation und Widerstandskraft entwickeln, Stressbewältigung, durch Achtsamkeit und Zeitmanagement erleben. Gemeinsam eröffnen wir unser Thema in einem Online-Workshop und danach wird täglich geübt! An den 25 folgenden Arbeitstagen beginnen wir gemeinsam den Tag, fokussieren unser Ziel mit Atemübungen, Mentalen Training, Body-Feedback und vielen guten Gedanken – solange bis sich bei jedem eine neue, positive Routine gebildet hat! Unser Konzept zielt durch gemeinsames Wiederholen auf „habit building“, auf das aktive Gestalten von neuen, positiven Gewohnheiten. Wir haben uns bis heute soviel Unvorteilhaftes angewöhnt, Zeit daran etwas zu verändern!
DOUGLAS CONSULTING steht für die Entwicklung von Souveränität und Nachhaltigkeit. Deswegen spenden wir 3 % unserer Einnahmen an regionale oder überregionale Umweltschutzorganisationen bzw. -Projekte. Jede wichtige Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Wir freuen uns darauf Sie kennen zu lernen.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.