Zeitmanagement & Selbstachtsamkeit

  • Zeitmanagement & Selbstachtsamkeit

    Die Gestaltung unseres äußeren Lebens beginnt und endet mit der uns zur Verfügung stehenden Lebenszeit! Diese Zeit optimal zu strukturieren, richtig zu priorisieren und möglichst störungsfrei zu leben, ist zu einem Grundbedürfnis in unserer heutigen, so intensiv beschleunigten Zeit geworden. Stressbewältigung ist in aller Munde. Das klassische Zeitmanagement bietet eine Fülle von Hilfestellungen in diesem Themenkomplex, umfasst aber dennoch nicht die gesamte Aufgabenstellung. Für die tatsächliche Veränderung, also das tägliche Umsetzen der Maßnahmen innerhalb der Arbeitsroutine, das individuelle Wohlbefinden am Arbeitsplatz und den Umgang mit Stress beschäftigen wir uns daher in unseren Selbstmanagement Kursen zudem mit dem Thema Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining dient zur Stärkung der essentiell notwendigen Eigenmotivation. Sie generiert die Nachhaltigkeit, die, die im Zeitmanagement vermittelten Inhalte dauerhaft in die individuelle Arbeitsroutine überführt. Um diesen Prozess zu stärken, werden Blockaden wie der „Innere Schweinehund“ oder Innovationsenge beleuchtet und beseitigt, Stress bereits präventiv entschärft und die Selbstdisziplin, also die Kraft Dinge zu verändern, gefördert. In unseren Workshops, Trainings und Coachings vermitteln wir Wege sich bei der Arbeit, trotz Stress und Hektik, auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich einfach besser zu fühlen – durch Zeitmanagement & Selbstachtsamkeit!
    Souveräne Tage (er)leben durch proaktive Stressbewältigung! Wir zeigen Ihnen wie das geht!

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    Die Gestaltung unseres äußeren Lebens beginnt und endet mit der uns zur Verfügung stehenden Lebenszeit! Diese Zeit optimal zu strukturieren, richtig zu priorisieren und möglichst störungsfrei zu leben, ist zu einem Grundbedürfnis in unserer heutigen, so intensiv beschleunigten Zeit geworden. Stressbewältigung ist in aller Munde. Das klassische Zeitmanagement bietet eine Fülle von Hilfestellungen in diesem Themenkomplex, umfasst aber dennoch nicht die gesamte Aufgabenstellung. Für die tatsächliche Veränderung, also das tägliche Umsetzen der Maßnahmen innerhalb der Arbeitsroutine, das individuelle Wohlbefinden am Arbeitsplatz und den Umgang mit Stress beschäftigen wir uns daher in unseren Selbstmanagement Kursen zudem mit dem Thema Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining dient zur Stärkung der essentiell notwendigen Eigenmotivation. Sie generiert die Nachhaltigkeit, die, die im Zeitmanagement vermittelten Inhalte dauerhaft in die individuelle Arbeitsroutine überführt. Um diesen Prozess zu stärken, werden Blockaden wie der „Innere Schweinehund“ oder Innovationsenge beleuchtet und beseitigt, Stress bereits präventiv entschärft und die Selbstdisziplin, also die Kraft Dinge zu verändern, gefördert. In unseren Workshops, Trainings und Coachings vermitteln wir Wege sich bei der Arbeit, trotz Stress und Hektik, auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich einfach besser zu fühlen – durch Zeitmanagement & Selbstachtsamkeit!
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    Die Gestaltung unseres äußeren Lebens beginnt und endet mit der uns zur Verfügung stehenden Lebenszeit! Diese Zeit optimal zu strukturieren, richtig zu priorisieren und möglichst störungsfrei zu leben, ist zu einem Grundbedürfnis in unserer heutigen, so intensiv beschleunigten Zeit geworden. Stressbewältigung ist in aller Munde. Das klassische Zeitmanagement bietet eine Fülle von Hilfestellungen in diesem Themenkomplex, umfasst aber dennoch nicht die gesamte Aufgabenstellung. Für die tatsächliche Veränderung, also das tägliche Umsetzen der Maßnahmen innerhalb der Arbeitsroutine, das individuelle Wohlbefinden am Arbeitsplatz und den Umgang mit Stress beschäftigen wir uns daher in unseren Selbstmanagement Kursen zudem mit dem Thema Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining dient zur Stärkung der essentiell notwendigen Eigenmotivation. Sie generiert die Nachhaltigkeit, die, die im Zeitmanagement vermittelten Inhalte dauerhaft in die individuelle Arbeitsroutine überführt. Um diesen Prozess zu stärken, werden Blockaden wie der „Innere Schweinehund“ oder Innovationsenge beleuchtet und beseitigt, Stress bereits präventiv entschärft und die Selbstdisziplin, also die Kraft Dinge zu verändern, gefördert. In unseren Workshops, Trainings und Coachings vermitteln wir Wege sich bei der Arbeit, trotz Stress und Hektik, auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich einfach besser zu fühlen – durch Zeitmanagement & Selbstachtsamkeit!
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    Die Gestaltung unseres äußeren Lebens beginnt und endet mit der uns zur Verfügung stehenden Lebenszeit! Diese Zeit optimal zu strukturieren, richtig zu priorisieren und möglichst störungsfrei zu leben, ist zu einem Grundbedürfnis in unserer heutigen, so intensiv beschleunigten Zeit geworden. Stressbewältigung ist in aller Munde. Das klassische Zeitmanagement bietet eine Fülle von Hilfestellungen in diesem Themenkomplex, umfasst aber dennoch nicht die gesamte Aufgabenstellung. Für die tatsächliche Veränderung, also das tägliche Umsetzen der Maßnahmen innerhalb der Arbeitsroutine, das individuelle Wohlbefinden am Arbeitsplatz und den Umgang mit Stress beschäftigen wir uns daher in unseren Selbstmanagement Kursen zudem mit dem Thema Achtsamkeit. Das Achtsamkeitstraining dient zur Stärkung der essentiell notwendigen Eigenmotivation. Sie generiert die Nachhaltigkeit, die, die im Zeitmanagement vermittelten Inhalte dauerhaft in die individuelle Arbeitsroutine überführt. Um diesen Prozess zu stärken, werden Blockaden wie der „Innere Schweinehund“ oder Innovationsenge beleuchtet und beseitigt, Stress bereits präventiv entschärft und die Selbstdisziplin, also die Kraft Dinge zu verändern, gefördert. In unseren Workshops, Trainings und Coachings vermitteln wir Wege sich bei der Arbeit, trotz Stress und Hektik, auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich einfach besser zu fühlen – durch Zeitmanagement & Selbstachtsamkeit!
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